Rehns träningshelg - Hällåsen (15.11.2009)
Kategori: Träning
Kart/område: Hällåsen Söderhamn
Arrangør: Rehns BK - Söderhamn - Calleberg
Land: Sverige
Distanse: 4.58 km
Tid: 21:44
Gj.sn. HR: 164
Maksimum HR: 174
Nån blandning mellan sprint och medel, en bana på 4 km på 5000del, men utan sprintnorm, och rätt få kontroller. Sportident och kontroller. Gick bra förutom att jag var lite okoncentrerad och klantig till första som jag atppade 23 sek på Jerker på. Efter ettan gick det bättre och kunde vinna träningen sen med ca 25 sek före Pelle och Jerker.
Vis kommentarer (0)
 
Rehns träningshelg - Hällåsen (15.11.2009)