Archive numérique de cartes d'orientation de Martin Vister
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.8
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Høiås Saucony Day Cup (30-11-2013)
|
Samling Moss - o-intervall, stafett (03-12-2013) >>
Samling Moss - Pre-o (02-12-2013)
Catégorie:
Träning
Carte/région:
Ringvoll
Organisateur:
Norsk Orientering
Pays:
Norge
Distance:
10.46 km
Temps:
82:11
HR moyen:
112
HR maximum:
136
Parøvelse der man skulle løpe mest mulig rett på. En som løp foran og styrte, mens den andre løp bak og skulle prøve å finne enda bedre traséer. Jeg løp først til 2.post, 4.post, 6.post osv. Ganske fornøyd med økta. Men noen detaljbommer inne i ringen. Retningen, som var fokuset, var bra gjennomført.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer